Как перестать ревновать мужа к его дочери
Ко мне обратилась Маша, которую беспокоило, что муж уделяет время своей 5-летней дочери от первого брака. Маша понимала головой, что ревновать к ребенку глупо, но ничего не могла с собой поделать. Как только муж уходил с дочерью гулять, Маша начинала нервничать, злиться — ей не хотелось оставлять их наедине.
«Мне хочется топать ногами как маленькой. Не могу найти себе места, пока они катаются на каруселях и веселятся. Мне стыдно за это. Я, наверно, плохая? Как перестать ревновать?»
Для начала важно взять за правило — относиться к своим эмоциям с уважением. Они нужны и важны. Они нам о чем-то сообщают. В данном случае, Маша увидела в девочке соперницу. Как это произошло?
Маша — скромная, неуверенная в себе девушка. Любой намек на соперничество вызывает ревность, боль и печаль. С этим связана семейная история: отец Маши ушел из семьи к любовнице.
С другой стороны, как-то так случилось, что Маша поставила ребенка на одну ступеньку с собой. Либо ребенок встал на ступеньку выше, где стоят взрослые люди, либо Маша спустилась ниже на ступеньку и превратилась в ребенка. Иерархия нарушилась.
Что же делать?
- Восстановить иерархию
Маша — взрослая, дочь мужа — ребенок. А если это так, то ребенок не может забрать любовь мужа, потому что отеческая любовь совсем другого характера, нежели любовь к взрослой женщине.
- Ситуация сейчас и ситуация в детстве чем-то похожи, но это не одна и та же ситуация. Важно увидеть, что маленькая девочка — это не любовница папы, которая «увела» его из семьи. Прошлое осталось в прошлом и его уже не переписать.
Безусловно, Маше нужно укреплять свои внутренние опоры, становиться увереннее, но об этом уже в следующий раз.
